Contrology (Pilates)

“La cosa importante non è ciò che stai facendo», ma come stai eseguendo ciò che fai.”
J. H. Pilates.

E’ in questo motto l’essenza del metodo Pilates (Contrology) dal nome del suo ideatore.
E’ nel controllo del movimento e nel connubio fluidità d’azione-respirazione-concentrazione mentale- attenzione alla contrazione muscolare, che questo allenamento dà risultati strabilianti.
Adatto ad ogni persona, sviluppa forza, tono ed elasticità muscolare globale, contribuendo a rafforzare la consapevolezza del corpo e il suo atteggiamento posturale.

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
martedì 13:00 14:00 Massimo Ghiglietti
martedì 17:00 18:00 Massimo Ghiglietti
mercoledì 13:00 14:00 Massimo Ghiglietti
venerdì 13:00 14:00 Massimo Ghiglietti
martedì
13:00 - 14:00 - Massimo Ghiglietti - at
17:00 - 18:00 - Massimo Ghiglietti - at
mercoledì
13:00 - 14:00 - Massimo Ghiglietti - at
venerdì
13:00 - 14:00 - Massimo Ghiglietti - at

Sono insegnante di Educazione Fisica diplomato all’I.S.E.F. LOMBARDIA di Milano e abilitato all’insegnamento dell’educazione fisica della scuola media inferiore e superiore.
Mi sono diplomato presso i corsi internazionali per insegnanti di educazione fisica di Graz (Austria) e Budapest (Ungheria).
Ho seguito stage professionali e di studio sulla riabilitazione motoria dopo la ricostruzione del legamento crociato anteriore, presso Alpha Klinik di Monaco di Baviera (Germania); Schulthess Klinik di Zurigo (Svizzera).