Ginnastica posturale, un allenamento speciale per chi ha problemi con la colonna vertebrale

Massimo Ghiglietti e il suo allenamento posturale: ecco il mago della colonna vertebrale. Le sue lezioni nella periferia ovest di Melegnano sono seguite da decine di allievi dall’intero territorio. “Il mio segreto? Un’interazione costante con i miei ragazzi”. Insegnante di educazione fisica, esperto in metodologia dell’allenamento e riabilitazione motoria, per una ventina d’anni Ghiglietti è stato il preparatore atletico di

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II mago che fa guarire la colonna vertebrale

Massimo Ghiglietti e il suo allenamento posturale: ecco il mago della colonna vertebrale. Le sue lezioni nella periferia ovest di Melegnano sono seguite da decine di allievi in arrivo dall’intero territorio. “Il mio segreto? Un’interazione costante con i miei ragazzi”. Insegnante di educazione fisica, esperto in metodologia dell’allenamento e riabilitazione motoria, per una ventina d’anni Ghiglietti è stato il preparatore

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Melegnano, se una ginnastica per il corpo aiuta a mantenere sane mente e anima

Una ginnastica per la salute del corpo, ma anche dell’anima, perché Massimo Ghiglietti, allenatore specializzato nel trattamento delle patologie ortopediche, ne è un convinto promotore persuaso dall’assunto che “non c’è movimento efficace senza la guida della mente”. Ghiglietti dopo oltre vent’anni di esperienza maturata in diverse realtà sportive locali ha deciso, tre anni fa, di provarci da solo ed aprire

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Almeno 45’ di riscaldamento prima di allenarsi

Melegnano Gelo quanto ci costi! Erano anni che non si viveva un inverno tanto freddo e ricco di eventi meteorelogici, e il mondo del calcio non sta certo beneficiando di queste condizioni. Campi completamente coperti di neve ghiacciata, partite rinviate a data da destinarsi, insomma una situazione che, se per i professionisti comporta solo qualche disagio logistico, si sta rivelando

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